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執筆者の写真Kotoe Wakatsuki

トータルケア セルフチネイザン

更新日:2021年9月7日

トンファーでは当サロンで

トークセン&チネイザンの施術をなんどか受けて

8月にはいり

自宅でもセルフケアしたいなぁと

思ってくださったお客様が重なり

セルフチネイザンを含む

トータルケア講座 をしております





呼吸法をメインにした全3回

1回目はリラックス編

集中する、気を配ばる、緊張することが多く眼精疲労が強い 眠れないなど

メンタルのバランスを整える 

寝る前でもしやすい でも活用しやすい呼吸法をメインとしたセルフケア



2回目デトックス編

自分の体やお腹に触ることになれて 

お腹の部位別に指で押してコリや浮腫みの解消

肌荒れや 消化不良 疲労回復しにくいと思ったときに

有効です

3回目は応用編  復習もかねて

セルフケアしてきて変化した体に

合わせたケア



お腹だけではなく体全体のセルフケア

をおつたえしてます

セルフチネイザン講座始めてから4年

チネイザン施術も進化した分

セルチネも進化してきました

今までセルフチネイザン講座受けてくれた方で 復習もかねてしたいなぁという方は

1DAY講習も出来ます

気ななる方はメッセージくださいませ

(´∀`*)ウフフそして秋以降はさらに

ほんとにやりたかったセルフチネイザン講座が出来そうです

ヾ(*´∀`*)ノキャッキャ

最後までお読みいただだきありがとうございました

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